削減目標は35000Kcal…。

この日は朝から一緒に外出した。　アニキはもちろん学校にまっすぐ向かうことなく、蛇行しながら元気に通学しているようだ。

 

高知城へ朝から登り、からだを温めた。

 

ウォーキング＆ダイエット開始し、この日のカロリー収支は-400Kcal…。